Pranzo veloce e completo

Nell'ultimo articolo che ho pubblicato nel mio Blog 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨𝐜𝐢𝐝𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚.𝐜𝐨𝐦, abbiamo parlato di quanto curarsi dall'interno, anche seguendo un'𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐭𝐚, sia importante per raggiungere il benessere psico-fisico 🧠🚶🏻‍♀️.

Ogni singolo individuo deve, quindi, trovare il 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 ⚖️, che sicuramente si differenzierà da quello che qualcun altro considera tale.

Dunque, per continuare la 𝐫𝐮𝐛𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, vi propongo questo abbinamento, per un 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐳𝐨 o una 𝐜𝐞𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐥𝐨𝐜𝐢 ma pur sempre 𝐬𝐚𝐧𝐢 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐢 di tutti i macronutrienti:

-𝐂𝐚𝐫𝐛𝐨𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐢 -->

Pane di segale

-𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧𝐞 --> Albume d'uovo

-𝐆𝐫𝐚𝐬𝐬𝐢 --> Olio Evo

-𝐅𝐢𝐛𝐫𝐞 --> Rucola e cetriolo

E voi con cosa avete pranzato?

Vi abbraccio da lontano 🥰.

-Giulia, Akali Pavan