Mens Sana in Corpore Sano
Questa Rubrica sarà di supporto agli articoli concernenti il percorso di rinascita che affrontiamo insieme quotidianamente, per ricordarci che la salute è qualcosa che riguarda il benessere della persona a 360 gradi.โQuesto si propone essere un luogo dove, attraverso riflessioni personali dal risvolto universale, sarà possibile trasformare il dialogo e la parola, nelle chiavi della conoscenza e della libertà, così da poter finalmente abbattere i muri del silenzio e del giudizio censorio caratterizzanti il Ventunesimo secolo, dominato dai Social Network.โ Tramite la stesura di articoli, la creazione di brevi video informativi ed altri contenuti come le testimonianze reali, dunque, vorrei portarvi con me in quello che si propone essere un viaggio arduo, ma necessario.Creando una rete di condivisione, dove ognuno sente di poter esprimere il proprio Sé e dispiegare le proprie ali, riusciremo a fare della formazione, dell’educazione e della sensibilizzazione, le radici del cambiamento che richiedono, necessariamente, il potenziamento del pensiero critico.Solo in questo modo potremo interrompere il processo che vede l’essere umano passivizzarsi e diventare schiavo di se stesso e di ciò che lo circonda, per dare modo alla vita di nutrire ogni singola parte di esso.
Smoothie cremoso tutti i gusti... piรน uno
Una delizia ๐๐๐๐ญ๐ญ๐๐๐ข๐ฅ๐ ๐ ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข ๐ข ๐ญ๐ข๐ฉ๐ข ๐๐ข ๐๐ฌ๐ข๐ ๐๐ง๐ณ๐ ๐จ ๐ฉ๐ซ๐๐๐๐ซ๐๐ง๐ณ๐.
Che forma ci diamo?
La forma che ognuno di noi sceglie di darsi va curata, come ribadisco sempre, anche dall'interno, in piรน modi.
Il mio cicciopancake
Dunque, necessario, come abbiamo giร ripetuto innumerevoli volte, รจ cercare di ๐ง๐จ๐ง ๐ฉ๐๐ซ๐๐๐ซ๐ completamente il nostro ๐๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐๐ซ๐ข๐จ ๐ฉ๐ฌ๐ข๐๐จ-๐๐ข๐ฌ๐ข๐๐จ ๐ง ๐ถ๐ปโโ๏ธ.
Covid Christmas pt. 2
Sono stata ๐ฉ๐๐ซ๐๐๐๐ก๐ข๐จ ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐ญ๐ in questo periodo, a causa degli ๐๐ฌ๐๐ฆ๐ข ๐ฎ๐ง๐ข๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐ข๐ญ๐๐ซ๐ข ๐คช, ma ๐ญ๐จ๐ซ๐ง๐จ ๐ฉ๐ขรน ๐๐๐ซ๐ข๐๐ ๐๐ก๐ ๐ฆ๐๐ข!
In cerca di equilibrio
Oggi vi propongo un'๐ข๐๐๐ semplice, veloce, versatile ma che a mio avviso รจ davvero gustosa ๐.
Seconda Covid Pasqua
๐น๐๐๐๐๐๐๐๐ รจ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐!โก
Qualcuno ha detto...
patate gialle?
Il ๐๐๐ฅ๐๐จ inizia a farsi sentire ๐ฅต ma la voglia di ๐๐ฎ๐๐ข๐ง๐๐ซ๐ i miei piatti non passa mai๐.
Pranzo veloce e completo
Ogni singolo individuo deve, quindi, trovare il ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ซ๐ข๐จ ๐๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐๐ซ๐ข๐จ โ๏ธ, che sicuramente si differenzierร da quello che qualcun altro considera tale.
Vivere il cambiamento
๐ช๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐?๐ท๐คฏ
Riflettere, Agire, Visualizzare
Non serve cucinare sempre cose complesse, anzi...la ๐ฌ๐๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ข๐๐ข๐ญร รจ quasi sempre la scelta piรน ๐๐๐๐ข๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ข๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ per raggiungere degli ottimi risultati ๐ช๐ผ.
Non c'รจ 2... senza 3.
Covid Christmas pt. 3 + San Valentino
Con questo post, vi dรฒ i miei auguri per ๐บ๐๐ ๐ฝ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ che spero ognuno di voi possa passare al meglio!
Un must
Oggi vi propongo un ๐ฉ๐ข๐๐ญ๐ญ๐จ ๐ฎ๐ง๐ข๐๐จ che per me รจ un ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ข๐ง ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐ญ๐๐ ๐ข๐จ๐ง๐ข๐.
Covid Pasqua pt. 2
Trovare il ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ โ๏ธ รจ la chiave ๐๏ธ per potersi liberare dalle catene โ๏ธ
Siamo sicuri di "non avere tempo"?
"๐๐จ๐ง ๐ก๐จ ๐ญ๐๐ฆ๐ฉ๐จ ๐ฉ๐๐ซ ๐ฉ๐ซ๐๐ฉ๐๐ซ๐๐ซ๐ฆ๐ข ๐ข๐ฅ ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐ณ๐จ, ๐๐ข๐ ๐ฎ๐ซ๐๐ญ๐ข ๐ ๐ฅ๐ข ๐ฌ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ข"
Variare le fonti
๐ฎ๐ง๐ ๐๐ฎ๐จ๐ง๐ ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ ๐๐ข๐ฌ๐ข๐๐ รจ stata associata positivamente ad ๐ข๐ง๐๐ข๐๐ข ๐ง๐๐ฎ๐ซ๐จ๐๐ฅ๐๐ญ๐ญ๐ซ๐ข๐๐ข ๐๐ข ๐๐ญ๐ญ๐๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ e ๐๐ข ๐ฅ๐๐ฏ๐จ๐ซ๐จ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐ฆ๐๐ฆ๐จ๐ซ๐ข๐.
Stabilitร nell'instabilitร
L'๐๐ฌ๐ข๐ ๐๐ง๐ณ๐ ๐๐ข ๐๐ฏ๐๐๐๐ซ๐ da una ๐ฏ๐ข๐ญ๐ che, per molteplici fattori, stiamo vivendo in modo ๐ฉ๐ซ๐๐๐๐ซ๐ข๐จ, emerge piรน forte che mai e non รจ affatto semplice riuscire a ๐ฏ๐๐๐๐ซ๐ ๐ฅ๐ ๐๐ข๐ง๐ ๐๐ข ๐ช๐ฎ๐๐ฌ๐ญ๐จ ๐ญ๐ข๐ฉ๐จ ๐๐ข ๐ซ๐๐๐ฅ๐ญร ๐.
Covid Christmas 2020
๐๐จ๐ฌ๐ ๐๐ฏ๐ซ๐๐ข ๐๐ ๐๐ข๐ซ๐ ๐ฌ๐ฎ๐ฅ ๐๐๐๐? Infinite cose sinceramente...ma mi limiterรฒ a dire solo alcune di queste.
Interscambiabilitร
Oggi vi propongo una delle mie ๐๐จ๐ฅ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ญ๐ข๐ฉ๐ข๐๐ก๐, che puรฒ tranquillamente trasformarsi in una ๐ฆ๐๐ซ๐๐ง๐๐ pomeridiana fresca e completa ๐ฅฃ.
Veloce e completo
Oggivi propongo un ๐ฉ๐ข๐๐ญ๐ญ๐จ veramente ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐๐ซ ๐ฏ๐๐ฅ๐จ๐๐, ma ๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐๐ญ๐จ di tutti i macronutrienti
Covid Pasqua pt. 3
Delizie dalla tradizione polacca
Vi presento le ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐ฆ๐ ๐๐จ๐ฌ๐ ๐ญ๐ข๐ฉ๐ข๐๐ก๐ che ho mangiato durante la mia ๐๐๐ฌ๐ช๐ฎ๐๐ฃ๐ฐ๐ฟ.